《|beat365官方登录入口》

【bet0365无法提现】

　　在(zài )这个(gè )时节(jiē )该(gāi )如何(hé )调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外(wài )，俗(sú )语(yǔ )称“春(chūn )日(rì )吃春芽(yá )”，也就是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿(lǜ )的(de )嫩(nèn )芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。