《|Bet365体育唯一官网》

【365英国上市网站官网地址】

　　在(zài )这个时(shí )节(jiē )该如(rú )何调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称“春(chūn )日(rì )吃春(chūn )芽(yá )”，也(yě )就是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比(bǐ )如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。