剧情简介
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在日常起(qǐ )居上，此时昼(zhòu )夜(yè )温差较大、冷暖交替，因此在(zài )衣(yī )着(zhe )方面(miàn )要适时增减(jiǎn )。需要(yào )提(tí )醒的(de )是，春(chūn )分后夜(yè )晚(wǎn )时间缩(suō )短，为保(bǎo )证(zhèng )充足的睡眠(mián )需(xū )要(yào )早睡早起(qǐ )，这样有助于(yú )体内的阳气升发(fā )。
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