《|365账号被限制》

【365英国上市公司】

　　在(zài )这个时(shí )节(jiē )该如何调(diào )理养(yǎng )生(shēng )？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语称“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的(de )嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝(gān )火上炎(yán )。