剧情简介
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在日常(cháng )起居(jū )上，此(cǐ )时昼夜温差(chà )较大、冷(lěng )暖交替(tì )，因此(cǐ )在衣(yī )着(zhe )方面要适时增(zēng )减(jiǎn )。需(xū )要提醒的是，春分后夜(yè )晚时(shí )间缩短(duǎn )，为(wéi )保证(zhèng )充(chōng )足的睡眠需(xū )要早睡早起，这(zhè )样有助于(yú )体内(nèi )的阳(yáng )气升(shēng )发。
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