《|beat365官方网站》

【365遇到注单延迟】

　　在(zài )这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞认为，在(zài )饮食(shí )上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是(shì )说这个季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食(shí )辛辣(là )刺(cì )激食物，以免(miǎn )肝火上炎。