剧情简介
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在日常起(qǐ )居上，此时(shí )昼(zhòu )夜温差较大(dà )、冷暖(nuǎn )交替，因此在(zài )衣着方(fāng )面要适时增减(jiǎn )。需要提醒(xǐng )的(de )是，春分(fèn )后夜(yè )晚(wǎn )时间(jiān )缩短，为保(bǎo )证充足(zú )的(de )睡(shuì )眠(mián )需要早睡(shuì )早起，这样有助于体内的(de )阳气(qì )升发。
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