剧情简介
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在日(rì )常起居上，此时(shí )昼(zhòu )夜温差(chà )较(jiào )大、冷(lěng )暖交替，因(yīn )此在衣着方(fāng )面要适时(shí )增(zēng )减(jiǎn )。需要(yào )提醒的(de )是，春分后(hòu )夜(yè )晚(wǎn )时间缩短，为(wéi )保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于(yú )体(tǐ )内的阳气升发(fā )。
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