《|beat365体育官网平台app》

【Bet365下载地址】

　　在这个(gè )时节该如何调(diào )理养(yǎng )生(shēng )？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝(gān )柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就(jiù )是说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物，以(yǐ )免(miǎn )肝(gān )火(huǒ )上炎。