剧情简介
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在(zài )日(rì )常起(qǐ )居上(shàng )，此(cǐ )时昼夜(yè )温差较大、冷暖交替，因(yīn )此在衣着方(fāng )面要(yào )适时增减。需(xū )要(yào )提(tí )醒的是(shì )，春分(fèn )后夜(yè )晚(wǎn )时间缩短，为(wéi )保(bǎo )证充(chōng )足的睡眠(mián )需要(yào )早睡早起，这(zhè )样有(yǒu )助于体内的阳气升发。
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