《|bat365No1》

【bet356赌场】

　　在(zài )这个时节该如何调(diào )理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日(rì )吃(chī )春芽”，也就是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少(shǎo )食辛(xīn )辣(là )刺激食(shí )物，以免肝(gān )火上炎。