剧情简介
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在日常起居上，此时(shí )昼(zhòu )夜(yè )温(wēn )差(chà )较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着(zhe )方(fāng )面要适(shì )时增(zēng )减。需要(yào )提醒的是(shì )，春(chūn )分(fèn )后(hòu )夜(yè )晚(wǎn )时(shí )间缩(suō )短，为保证(zhèng )充足的(de )睡眠需要(yào )早睡早起，这(zhè )样有助于体内的阳气(qì )升发。
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