剧情简介
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在日(rì )常起居(jū )上(shàng )，此时昼夜(yè )温差较(jiào )大、冷暖(nuǎn )交替(tì )，因此在衣着方(fāng )面(miàn )要适时(shí )增减(jiǎn )。需要提醒的(de )是，春分后夜晚时(shí )间缩短，为(wéi )保证充(chōng )足的睡眠(mián )需要早睡早起(qǐ )，这(zhè )样有(yǒu )助(zhù )于体内的阳(yáng )气升发(fā )。
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