剧情简介
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在日常起(qǐ )居上，此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖(nuǎn )交替，因此在衣(yī )着(zhe )方面要适时(shí )增减(jiǎn )。需要提(tí )醒的是，春分后夜(yè )晚(wǎn )时(shí )间缩短(duǎn )，为保证充(chōng )足(zú )的(de )睡眠需要(yào )早睡早(zǎo )起，这样有(yǒu )助于体(tǐ )内的阳气升(shēng )发。
剧情简介在日常起(qǐ )居上，此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖(nuǎn )交替，因此在衣(yī )着(zhe )方面要适时(shí )增减(jiǎn )。需要提(tí )醒的是，春分后夜(yè )晚(wǎn )时(shí )间缩短(duǎn )，为保证充(chōng )足(zú )的(de )睡眠需要(yào )早睡早(zǎo )起，这样有(yǒu )助于体(tǐ )内的阳气升(shēng )发。
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