剧情简介

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  在日常起(qǐ )居(jū )上(shàng ),此(cǐ )时昼夜(yè )温差(chà )较大、冷暖交替,因(yīn )此(cǐ )在衣着方(fāng )面要适(shì )时增(zēng )减(jiǎn )。需要提(tí )醒(xǐng )的(de )是,春(chūn )分后夜晚时间缩短,为保(bǎo )证充(chōng )足(zú )的睡眠需要早(zǎo )睡早起(qǐ ),这样(yàng )有助(zhù )于体内的阳气(qì )升发。

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