剧情简介
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在日常起居(jū )上，此(cǐ )时昼夜温差(chà )较大(dà )、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣(yī )着方面要(yào )适时增(zēng )减。需(xū )要提醒的是(shì )，春分后夜晚(wǎn )时(shí )间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠(mián )需(xū )要早(zǎo )睡早(zǎo )起，这(zhè )样有(yǒu )助于体内(nèi )的阳气升(shēng )发。
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