《|bet356足球》

【bte365手机官网】

　　在这(zhè )个时(shí )节该如何(hé )调(diào )理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜(cài )，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝(gān )。另(lìng )外(wài )，俗语(yǔ )称(chēng )“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食(shí )物，以免肝(gān )火(huǒ )上炎。