《|best365官网投注链接》

【bet356手机网站】

　　在这个时节该如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称(chēng )“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个(gè )季节(jiē )可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等(děng )，禁(jìn )食或(huò )少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎(yán )。