剧情简介
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在日常(cháng )起(qǐ )居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交(jiāo )替(tì )，因此在(zài )衣着方面(miàn )要适时增减。需要(yào )提醒的是，春分后夜(yè )晚时间缩短，为(wéi )保(bǎo )证充足的睡眠需要早(zǎo )睡早起(qǐ )，这样(yàng )有助(zhù )于体内(nèi )的阳气(qì )升发。
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