剧情简介
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在日常起(qǐ )居(jū )上，此时(shí )昼夜温差(chà )较大、冷(lěng )暖(nuǎn )交替(tì )，因(yīn )此在(zài )衣着方(fāng )面要(yào )适(shì )时增减(jiǎn )。需要提醒的(de )是，春分后夜晚(wǎn )时(shí )间缩短(duǎn )，为保证(zhèng )充足的睡(shuì )眠需要早睡早起，这样有助于(yú )体内的(de )阳气升(shēng )发(fā )。
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