剧情简介
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在日常起居上(shàng )，此时昼夜(yè )温(wēn )差(chà )较大、冷暖交(jiāo )替(tì )，因此(cǐ )在衣(yī )着方面要(yào )适时(shí )增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩短(duǎn )，为保证充足的(de )睡眠(mián )需要(yào )早睡早起(qǐ )，这(zhè )样有助(zhù )于体(tǐ )内的阳气(qì )升发(fā )。
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