剧情简介

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  在日(rì )常起居上,此时昼夜(yè )温差较大、冷暖交替,因此(cǐ )在(zài )衣(yī )着方(fāng )面(miàn )要(yào )适时(shí )增减(jiǎn )。需(xū )要(yào )提(tí )醒的(de )是,春分后夜(yè )晚时间(jiān )缩(suō )短(duǎn ),为保(bǎo )证充足的睡(shuì )眠(mián )需要早睡早起,这(zhè )样有助于体内的阳气升发。

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