剧情简介
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在日常(cháng )起(qǐ )居上，此时(shí )昼夜温差较(jiào )大、冷(lěng )暖交替(tì )，因此在衣着方面要(yào )适时增减(jiǎn )。需要提(tí )醒的是，春分后夜晚时(shí )间缩短(duǎn )，为(wéi )保证充足的睡(shuì )眠需要(yào )早(zǎo )睡(shuì )早(zǎo )起(qǐ )，这样(yàng )有助于体内的(de )阳气(qì )升发。
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