剧情简介
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在(zài )日常起(qǐ )居上(shàng )，此时昼(zhòu )夜(yè )温差较大、冷暖交替，因此在(zài )衣(yī )着方面要(yào )适(shì )时增(zēng )减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充(chōng )足的睡眠需(xū )要早(zǎo )睡早起，这(zhè )样有(yǒu )助于(yú )体内(nèi )的阳气升发(fā )。
剧情简介在(zài )日常起(qǐ )居上(shàng )，此时昼(zhòu )夜(yè )温差较大、冷暖交替，因此在(zài )衣(yī )着方面要(yào )适(shì )时增(zēng )减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充(chōng )足的睡眠需(xū )要早(zǎo )睡早起，这(zhè )样有(yǒu )助于(yú )体内(nèi )的阳气升发(fā )。
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