《|365bet预测网》

【bte365平台】

　　在(zài )这个时节(jiē )该如何(hé )调(diào )理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽(yá )”，也就是说这(zhè )个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩(nèn )芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激食(shí )物(wù )，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。