剧情简介
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在日(rì )常起居(jū )上，此时昼夜温差(chà )较大、冷暖(nuǎn )交(jiāo )替，因此在衣(yī )着方(fāng )面要(yào )适时增(zēng )减(jiǎn )。需要提(tí )醒的是(shì )，春(chūn )分(fèn )后夜晚时间(jiān )缩短(duǎn )，为保(bǎo )证充足(zú )的睡眠(mián )需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳(yáng )气(qì )升发(fā )。
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