《|best365官网平台最新版本下载》

【bet356每天正点领红包的】

　　在这(zhè )个时(shí )节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气(qì )味(wèi )的(de )蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽(yá )”，也(yě )就是说(shuō )这(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上(shàng )炎(yán )。